4 dicas de Detox para limpar o organismo
Além de ajudar na detoxificação do corpo alguns componentes fitoterápicos trazem inúmeros benefícios e ajudam no processo de emagrecimento
Já faz um tempo que as pessoas começaram a olhar com mais cuidado para a saúde, o bem estar e a se importar mais com o corpo. Uma das palavras que mais se popularizou nos últimos anos e que faz parte da rotina de muita gente é o “detox’. Basicamente incrementar um”processo de detoxificação” a rotina é eliminar as toxinas indesejadas para ajudar o corpo a funcionar melhor.
Há algumas maneiras de realizar essa detoxificação do corpo através de alimentos, e claro que o famoso suco detox é o mais conhecido, mas para muitos paladares algumas misturas do suco podem não agradar muito, por isso é interessante apostar em outras alternativas como remédios naturais, plantas e ervas ou uma dieta detox. Abaixo destacamos alguns bons exemplos de métodos que podem ajudar muito na desintoxicação do organismo:
Alcachofra
A Alcachofra (Cynara scolymus) é muito procurada por ser um grande aliado de quem está procurando fazer uma detoxificação ou perder alguns quilos, e ofertada em sua forma natural, como chá, ou em cápsulas.
Ela é uma planta exótica nativa da região mediterrânea e chegou ao Brasil através dos imigrantes italianos que desembarcaram no país no século XX. Ela é rica em substâncias que promovem a saúde como polifenóis, inulina, fibras e minerais.
Benefícios da Alcachofra para o organismo
A Alcachofra é rica em diversas propriedades diuréticas e desintoxicantes, proteínas, carboidratos, cálcio, fósforo, ferro, potássio e magnésio, e vitaminas A, C e B2. Por ter uma propriedade laxativa e por ser rica em fibras ela também é uma ótima aliada para o bom funcionamento do intestino e estimula a produção de bile pelo fígado, acelerando o processo de digestão dos alimentos ricos em gordura. A planta também ajuda na redução do colesterol, na melhora do fígado e na diminuição da glicemia e pressão arterial.
Cactinn
O Cactinn é geralmente ofertada como medicamento natural e funciona como uma espécie de drenagem linfática em cápsulas, por apresentar excelentes propriedades diuréticas e antioxidantes. É um ativo extraído do fruto do cacto opuntia ficus-indica que é utilizada pelo ser humano há pelo menos 9000 anos.
Maiores benefícios do Cactin
O maior vantagem do Cactin é a forma como ele atua no controle do peso e inchaço do corpo. Mas além disso, ele também é uma fonte natural de vitaminas, minerais, lipídios, aminoácidos, flavonoides e antioxidantes, positivos para a circulação e também na eliminação de fluídos sem a perda de minerais.
Morosil
Outro forte aliado a dieta detox é o Morosil, uma substância natural extraída do suco das laranjas vermelhas Moro, uma fruta de coloração vermelha cultivada na região mediterrânea, em torno do vulcão Etna na Sicília (Itália).
Morosil realmente ajuda no emagrecimento?
O Morosil é um dos queridinhos do momento, pois é um ativo 100% natural que tem forte atuação na perda de peso e de gordura corporal, graças há um componente chamado antocianina, que atua de forma antioxidante no organismo. Além disso, o Morosil ainda contém uma substância anti envelhecimento, ajuda na diminuição dos níveis de colesterol e de triglicerídeos e é rico em vitamina C, flavonoides e ácidos hidroxicinâmicos.
Altilix
O Altilix também é uma boa alternativa para detoxificação do organismo, ainda mais por acelerar o processo de emagrecimento. Ele é um composto natural extraído das folhas da alcachofra, por isso não tem efeitos colaterais, e contém compostos bioativos, como ácido clorogênico, luteolina-7-glucosídeo e a cinarina.
Benefícios do Altilix
Os benefícios do Altilix são bem parecidos com os da alcachofra, justamente por ser um extrato das folhas da planta, é um ótimo aliado para o fígado, reduz a retenção de líquidos, contribui na digestão de gordura e ajuda no emagrecimento também., que exercem importantes efeitos benéficos sobre o organismo.