Como combater a celulite e ter uma pele uniforme?

Se tem uma coisa que é o pesadelo de muitas mulheres são as celulites. Os temidos furinhos que aparecem principalmente na região das coxas, abdômen e glúteos surgem por conta do aumento da quantidade de líquido dentro das células de gordura, causando um edema.

As celulites, geralmente, acontecem por predisposição genética ou outros fatores, como os hormônios, má alimentação ou sedentarismo. Mas mesmo sendo uma dor de cabeça para muita gente, é super possível fazer o combate a celulite e ainda prevenir o aparecimento de novos furinhos. Por isso, separamos algumas dicas para cuidar melhor da pele e se livrar de vez das temidas celulites.

Atente-se à alimentação 

Um dos fatores mais importantes para manter uma boa saúde do corpo com toda certeza é a alimentação, até mesmo no caso das celulites. Há uma forte relação entre o aumento do índice de massa corporal (IMC) e as celulites, afinal, quando se tem um ganho de peso, consequentemente há um aumento do tecido adiposo, principalmente nas áreas do abdômen, glúteo e nádegas.

Por isso, é de extrema importância que uma alimentação saudável seja seguida. Deve-se incluir no cardápio diário legumes ricos em potássio, verduras com magnésio, sementes com selênio, frutas diuréticas, os famosos sucos detox, entre outros. Com uma alimentação rica em antioxidantes é mais fácil combater e prevenir as celulites e manter uma pele mais saudável e bonita.

Hidratação é muito importante 

Todos já sabem o quão importante é a hidratação para o corpo. E ingerir pelo menos 3 litros de líquidos diariamente, seja água, sucos naturais, chás, detox ou água de coco, também é um dos segredos para combater a celulite. Um corpo bem hidratado proporciona uma melhor circulação de nutrientes pelo organismo, além de promover a eliminação das toxinas através da urina. e estimula a eliminação das substâncias tóxicas pela urina. 

Vale o lembrete, que quando falamos em ingerir líquidos nada de refrigerantes ou bebidas alcoólicas, pelo contrário, ele pode ser um vilão para o combate das celulites.

Ativos em forma de comprimido 

Outro fator que pode ajudar muito no combate das celulites é o uso de alguns ativos em forma de cápsulas. O mais indicado e com eficácia comprovada é o Dimpless.

Derivado do melão de Cantaloupe, o Dimpless ajuda a melhorar a aparência geral da pele por conta das suas propriedades antioxidantes. Além disso, o medicamento ainda atua combatendo os radicais livres que podem contribuir para a formação do cabelo branco.

Drenagem linfática

A drenagem linfática pode ser um grande aliado no tratamento das celulites já presentes no corpo. 

O procedimento acelera o processo de retirada dos líquidos acumulados entre as células, e os resíduos metabólicos, trabalhando diretamente no sistema linfático, ajudando a reduzir as medidas do corpo, inchaços, flacidez, ajudando na circulação e claro na redução das celulites.

Cremes e automassagem 

A drenagem linfática é uma das melhores soluções para se livrar das celulites, mas alguns cremes combinados com a automassagem podem ser mais eficazes ainda. No mercado há alguns cremes com ativos como a cafeína que podem atuar no combate da celulite. Além disso, há também as substâncias com hidratantes e propriedades rejuvenescedoras, que podem ser grandes aliados na melhora da textura e aparência da pele.

Lembre-se que é importante fazer a aplicação dos cremes de forma correta para que eles tenham um efeito mais eficaz, por isso, é importante fazer movimentos circulares, com um pouco de intensidade, sempre de baixo para cima e na direção da virilha. Com a combinação da automassagem e dos cremes a melhora será visível em pouco tempo.