Conhecendo e eliminando a celulite
A celulite está na lista das características femininas mais indesejadas pelas mulheres. O problema, que geralmente é causado por mais de uma razão, normalmente deixa a mesma marca: furinhos e textura de casca de laranja na pele.
A palavra “celulite” é utilizada de forma errada, já que não existe um processoinflamatório, como sugere o termo “ite”. Celulite, no sentido literal da palavra, quer dizer inflamação da célula.
Uma das nomenclaturas mais comuns no nosso meio para identificar a celulite é o termo fibro edema gelóide (FEG), caracterizado por uma hipodermodistrofia regional. O termo celulite ainda é usado popularmente, porém, seu conceito é amplo, recebendo inúmeras definições, levando-se em conta a presença de vários fatores associados. O entendimento de cada fator e da associação dos mesmos é imprescindível para uma melhor avaliação e posterior tratamento de cada cliente.
O estrógeno é, com certeza, um dos fatores desencadeantes do processo de FEG, por isso terapias com anticoncepcionais ou gestações aumentam a incidência. E também por causa deste hormônio, a celulite atinge mulheres desde adolescência até a fase adulta. E aparece geralmente nas regiões de glúteos, membros inferiores , abdômen e cintura pélvica.
Alterações hormonais, flacidez, gordura localizada, retenção líquida, rápido ganho de peso e má circulação são apenas alguns dos fatores que desencadeiam o problema. Por isso, na hora de combatê-la, você precisa atacar por várias frentes.
Os casos de celulite podem ser divididos em quatro graus diferentes de gravidade. A depender do grau, soluções diferentes são indicadas para o problema.
Grau 1
Furinhos aparecem somente quando se aperta a pele. O incômodo é mínimo e a celulite, neste nível, não é muito perceptível. Neste caso, uma alimentação com consumo moderado de gorduras e produtos industrializados, o aumento do consumo de água e a prática de atividade física aeróbica podem resolver de forma satisfatória o problema.
Grau 2
Neste nível, a celulite pode ser percebida quando a pessoa está em pé ou deitada. Os furinhos aparecem um pouco mais nitidamente e aparecem sem que a pele seja pressionada. O grau 2 de celulite ainda pode ser considerado de baixa gravidade. Procedimentos estéticos como a radiofrequência, a drenagem linfática e a massagem redutora podem trazer melhoras significativas.
Grau 3
Podemos identificar um caso com grau 3 de celulite quando, vendo um indivíduo de longe podemos identificar a incidência dos furinhos em sua pele. A região tende a ficar mais dolorida e é importantíssimo que você busque tratamento. Além dos que já citamos para o grau 2, ainda podemos incluir neste caso a carboxiterapia, que utiliza jatos de gás carbônico para romper os nódulos de fibrose e as células de gordura.
Grau 4
É o grau mais grave. No grau 4, é possível sentir, tocando a pele, os nódulos de fibrose. A região é rígida e tende a ficar mais dolorida do que as partes do corpo que não são afetadas pela celulite. Neste caso, os tratamentos estéticos e mudanças de hábitos não trazem resultados muito satisfatórios e o ideal é optar pela cirurgia, que é um procedimento chamado de Descolamento Subdérmico. A cirurgia traz resultados definitivos como a melhora da dor e do aspecto da pele na região tratada.
Como eliminar as celulites
Uso de Cremes
Sabemos que cremes ajudam bastante mas não fazem milagres! Por isso para um melhor resultado muitas esteticistas recomendam exfoliar o local da celulite uma vez por semana e em seguida passar o creme próprio para celulite. O creme pode ser passado duas vezes ao dia e irá amenizar aos poucos celulite de grau I e II.
Prática de exercício físico
Atividade física em geral é excelente para a saúde, mas também ajuda muito na aparência da pele. O exercício estimula a circulação do corpo e ajuda a eliminar toxinas e inchaço. Seja qualquer atividade, corrida, academia, musculação ou dança, movimente-se e você irá ver a diferença na sua pele.
Suplementação com Colágeno
O colágeno é praticamente a cola do nosso corpo, é essencial para que nossa pele e ligamentos estejam firmes e fortes. Colágeno também é importante para a aparência jovial da pele. Elasticidade e rigidez da pele são dependentes do nível de colágeno no seu corpo. Por isso é recomendado tomar colágeno todos os dias para prevenção e tratamento. Colágeno é seguro e simples pois é apenas proteína existente no corpo, mas a cada ano que envelhecemos perdemos mais colágeno e assim aumentam as linhas de expressão, celulite e rugas.
Massagem
A lipo manual ou massagem modeladora está longe de ser relaxante mas é efetiva. Juntamente com uma boa alimentação, não só irá ajudar no emagrecimento e modelação do corpo, mas também na eliminação das inimigas celulites.
Alimentação saudável e equilibrada
Provavelmente a parte mais importante e a mais difícil. A celulite é uma inflamação na pele e por isso precisamos atentar ao que ingerimos, comer demais causa um excesso de gordura o qual facilmente se transforma em celulite. Uma dieta replete de legumes ricos em potássio, verduras e magnésio
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29224035/