Dores nas articulações

À medida em que vamos envelhecendo ou devido à problemas ósseos, começamos a sentir dores nas articulações, as famosas “Dores nas Juntas”. Dessa forma, elas podem não ser sinais de problemas graves, porém, quando intensas e/ou duradouras, podem vir a constituir doenças que necessitam de atenção. Isso pode ocorrer por motivos de inflamações, desgaste por uso constante ou outros problemas no sistema articular. Sendo assim, deve-se consultar um médico para a busca e tratamento adequado, uma vez que a falta de tratamento pode levar a uma piora.

Quais são as principais dores nas articulações?

 

Artrite reumatoide

A artrite reumatoide é uma das principais doenças que mais incapacita para o trabalho. Trata-se de uma doença crônica, ou seja, que não possui cura, de grande importância para a sociedade e que ainda não possui um tratamento único eficaz. Apesar disso, o controle de seus sintomas pode ser feito através de tratamentos e medicações.

Ela causa inflamações, rigidez e dores nas articulações, além disso é autoimune, o que significa que os anticorpos do corpo atacam a si mesmo. A origem dessa doença ainda não é certa, porém acredita-se que pode estar ligada à fatores genéticos e hábitos de vida, como o controle de peso e o desgaste natural das articulações. Por isso, normalmente, manifesta-se com maior intensidade nas articulações pés, joelhos, ombros, cotovelos, punhos e dedos das mãos.

Sua descoberta necessita de acompanhamentos médico e exames específicos, e o tratamento habitual é a fisioterapia e o uso de medicamentos como anti-inflamatórios e antirreumáticos. Além disso, indicam-se mudanças de vida e de dieta e, nos casos mais graves, pode ser necessária a realização de cirurgia.

 

Osteoartrite/Artrose

Já a osteoartrite, por outro lado, diz respeito ao crescimento do chamado “bico de papagaio” e à degeneração da cartilagem das articulações e alterações das estruturas ósseas próximas. Entretanto, muitas vezes, a dor pode vir inclusive de uma lesão provocada por algum tipo de exercício que exigiu muito da articulação e não foi efetuado da maneira correta. Assim, as articulações mais atingidas nesse caso são a coluna, joelhos, mãos e coxofemorais (ligação da coxa com o quadril).

Pode se tratar apenas de um processo natural de desgaste das cartilagens, que faz parte do envelhecimento, como também pode possuir outras causas, como anormalidades anatômicas, falta de postura, peso e outras doenças que atingem as cartilagens e articulações, por exemplo. Seus sintomas mais comuns são dores nas articulações, rigidez, inchaço e perda de flexibilidade.

Também não existe um tratamento específico para a osteoartrite, mas a prática de exercícios como caminhadas e natação e a fisioterapia são grandes aliados para o alívio dos sintomas. Além disso, indicam-se medicamentos como anti-inflamatórios e injeções intra-articulares.

 

Bursite

É causada pela inflamação da Bursa (ou bolsa sinovial), uma estrutura que contém líquido, e fica nos tendões ou entre o tendão e o osso. A função da Bursa é absorver e amortecer o impacto dos movimentos do corpo.

Pode se manifestar de maneira aguda ou crônica, e atinge principalmente as articulações que realizam muitos movimentos, como ombros, cotovelos, quadril, joelhos e calcanhares. Por isso, causa formigamento, fraqueza, limitação de movimento, rigidez, inchaço e vermelhidão no local.

A bursite pode ser causada pela repetição excessiva de movimentos, como ficar de joelhos por um extenso período, ficar sentado por muitas horas e má postura. No entanto, só é descoberta após um exame físico completo e, para seu tratamento, indica-se a fisioterapia e alguns anti-inflamatórios.

 

Tendinite

A tendinite é uma inflamação dos tendões, estruturas que os músculos aos ossos. Sua causa é uma sobrecarga, esforço excessivo ou por algum movimento errado que força os tendões, por exemplo, além de má postura e idade avançada.

Seus sintomas são dores nos locais, inchaço ou vermelhidão, fraqueza e fisgadas. Apesar de poder ocorrer em qualquer tendão, ela é mais comum nos joelhos, punhos, cotovelos e ombros, regiões que normalmente são afetadas por sobrecargas.

Seu tratamento é feito por meio do uso de analgésicos e anti-inflamatórios, além de fisioterapias e a recomendação de não exercer esforço físico.

 

Luxação

A luxação é uma lesão causada pelo impacto, na qual ocorre o deslocamento de um ou mais ossos de uma articulação. Como consequência, ocorre a perda de contato articular, ou seja, os dois ossos ligados pela cartilagem se separam.

As articulações mais comuns de sofrerem luxação são as dos punhos, joelhos, fêmur, quadril, tornozelos, dedos e cotovelos. Ou seja, sua causa varia de uma simples queda a um traumatismo direto ou indireto.

Assim, o tratamento requer que o osso seja devolvido ao seu lugar, com anestesia ou uso de analgésicos e, logo após, faz-se engessamento do local quando necessário, ou apenas envolvido por faixas.

 

Gota

O excesso de Ácido úrico no sangue é o responsável pela Gota, uma vez que ele se acumula nas articulações, levando ao inchaço, dores e vermelhidão. Desse modo, um dos sintomas muito comuns é o acúmulo desse ácido no dedão do pé, fazendo com que o indivíduo tenha dificuldade até mesmo para andar.

O tratamento da Gota é mais complexo e precisa de mais atenção, é importante ficar atento e ir ao reumatologista ou clínico geral para fazê-lo corretamente.

 

Epicondilite

Essa doença trata-se da inflamação dos músculos extensores do punho, causada geralmente pelo esforço repetitivo. As dores, portanto, começam nos punhos e podem irradiar para cotovelos e até mesmo todo o braço, podendo haver perda de força.

Para tratamento, recomendam-se remédios para o alívio dos sintomas e o conselho de evitar fazer movimentos repetitivos.

 

O que eu posso fazer para tentar evitar essas doenças?

 

Não há uma “fórmula milagrosa” para evitar que você tenha algum tipo de doença, mas existem alguns hábitos saudáveis que podem ter o poder de amenizá-las ou adiá-las:

1. Tenha uma alimentação saudável e balanceada;
2. Mantenha uma boa postura;
3. Controle seu peso;
4. Faça exercícios físicos de forma consciente e segura;
5. Consulte sempre um médico antes de buscar tratamento para possíveis dores.

 

Lembrete: As informações apresentadas têm o intuito de acrescentar conhecimento. Portanto, em caso de sintomas, consulte um médico ou um especialista e não faça o uso de medicamentos sem a prescrição de um profissional habilitado.

 

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Referências

 

Acervo da Medicanet.

BRUNA, Maria Helena Varella. Artrose (osteoartrite). Disponível em: https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/artrose-osteoartrite/#:~:text=Osteoartrite%20%C3%A9%20a%20forma%20mais,com%20o%20quadril)%20a%20coluna.. Acesso em: 23 mar. 2021.

HOJE, Pharma. 3 DICAS PARA MELHORAR DORES NAS ARTICULAÇÕES. 2017. Disponível em: https://www.hipolabor.com.br/blog/3-dicas-para-melhorar-dores-nas-articulacoes/#:~:text=As%20dores%20nas%20articula%C3%A7%C3%B5es%20podem,%2C%20dor%2C%20desconforto%20e%20inflama%C3%A7%C3%A3o.. Acesso em: 23 mar. 2021.

PINHEIRO, Marcelle. Dor nas articulações: 8 principais causas e o que fazer. 2020. Disponível em: https://www.tuasaude.com/dor-nas-juntas/. Acesso em: 23 mar. 2021.

SAÚDE, Partmed. Dores nas articulações: o que pode causar e quais os tratamentos? 2018. Disponível em: https://blog.partmedsaude.com.br/dores-nas-articulacoes-o-que-pode-causar-e-quais-os-tratamentos/. Acesso em: 23 mar. 2021.